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【画像】伊藤千晃の太ってた頃と現在を比較!激やせしたダイエット方法7選

AAA伊藤千晃さんは、下着メーカー【ワコール】のイメージモデルを務めるほど、スタイルは抜群ですよね。

ただ、伊藤千晃さんが太ってた頃があるようでしたので、画像をまとめました。

また、どのようなダイエット方法で激やせしたのかもご紹介します。

伊藤千晃の太ってた頃と現在の比較画像

伊藤千晃さんが太ってたとされているのは、2008年に出演した台湾ドラマ「蜂蜜幸運草(ハチミツとクローバー)」の時になります。

確かに現在の伊藤千晃さんと比べると、太ってたと言われてもおかしくないかもしれません。

ちなみに現在の伊藤さんが以下の通り。

 

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株式会社ワコールのイメージモデルとして起用されるくらいあって、かなり引き締まっております。

顔も一回り小さくなっていますね。

ただ、太ってた頃と現在の画像を比較してみると、

伊藤千晃の太ってた頃と現在の比較画像

太ってた頃が正常で、現在が痩せすぎなのかもしれませんね。

伊藤千晃さんはどのようにしてダイエット成功したのでしょうか。

伊藤千晃が激やせしたダイエット方法7選

伊藤千晃さんのダイエット方法として、ブログに情報が載っておりましたのでご紹介します。

  • お風呂
  • ストレッチ
  • ダイエットプーアール茶
  • ミネラル酵素グリーンスムージー
  • 野菜
  • 美肌タイミングジュース
  • 酵素サプリ(スルスルこうそ)

野菜やスムージーで健康に気を使いながらも、酵素サプリにも頼っていたようです。

伊藤千晃ダイエット方法①お風呂

伊藤千晃さんはお風呂が大好きなようです。

伊藤千晃ダイエット方法①お風呂引用元:伊藤千晃ブログ

お風呂には、

  • 毒素排出効果を高める「半身浴」
  • 消費カロリー効果を高める「高温反復入浴」

があるようですが、お風呂に入ってあったまった体をマッサージするだけでも代謝が上がり、ダイエット効果があるとのこと。

伊藤千晃さんの公式ブログでは、半身浴や高温反復入浴はやっていないようでしたが、

伊藤千晃ダイエット方法①お風呂後のマッサージ引用元:伊藤千晃ブログ

SPARITUAL.のオーガニックジンジャーバスソルトをお風呂にいれてゆっくりつかって、 むくみ防止、デトックス効果のあるSHIGETAのイノセント ピュリティーで、 セルフマッサージしよっかな☆( ´ ▽ ` )ノ

とのことで、セルフマッサージは欠かせないようですね。

伊藤千晃ダイエット方法②ストレッチ

伊藤千晃さんは歌手兼ダンサーということでストレッチをしております。

伊藤千晃ダイエット方法②ストレッチ引用元:伊藤千晃ブログ

朝からストレッチで体をほぐすとのことで、健康的でもありますね。

RIZAP(ライザップ)公式チャンネルでもストレッチを取り入れたダイエットを推奨しているので効果はありそうですね。

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伊藤千晃ダイエット方法③ダイエットプーアール茶

伊藤千晃さんは、ダイエットプーアール茶を飲んでおります。

伊藤千晃ダイエット方法③ダイエットプーアール茶引用元:伊藤千晃ブログ

ダイエットプーアール茶を醗酵して生まれる重合カテキンや没食子酸は ダイエットに嬉しい働きをするみたい。

ブログでも飲みやすく、ダイエットに嬉しい働きと記載しておりました。

見られる仕事は、常に体系を意識しなければいけないので大変な仕事ですね。

残念ながら、こちらのプーアール茶は現在販売されておりません。

伊藤千晃ダイエット方法④ミネラル酵素グリーンスムージー

伊藤千晃さんのブログでちょくちょく出てくる、ミネラル酵素グリーンスムージー。

伊藤千晃ダイエット方法④ミネラル酵素グリーンスムージー引用元:伊藤千晃ブログ

ビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれているので、栄養機能食品として置き換えダイエットとして機能しそうですね。

伊藤千晃ダイエット方法⑤野菜・トマト

伊藤千晃さんは、健康や美容のために意識的に野菜を摂取しております。

その本気度は、

伊藤千晃が野菜ソムリエ合格引用元:伊藤千晃ブログ

野菜ソムリエの資格を取るほど。

また、伊藤千晃さんはトマトが苦手らしいのですが、

伊藤千晃ダイエット方法⑤野菜・トマト引用元:伊藤千晃ブログ

「トマトでやせる!」の本を読んだことで、トマト料理に挑戦しているようです。

伊藤千晃ダイエット方法⑥美肌タイミングジュース

伊藤千晃ダイエット方法⑥美肌タイミングジュース引用元:伊藤千晃ブログ

美肌タイミングジュースは、その名の通りで、

女性ホルモンや、季節によって 美肌に適した食材が書いてあるし ダイエット効果も期待できる本なので 続けてるょ☆-( ^-゚)v

季節ごとに適した食材をジュースにして飲むのですが、美肌もダイエットも補助しているのであれば、是非とも試してみたいですね。

伊藤千晃ダイエット方法⑦酵素サプリ(スルスルこうそ)

伊藤千晃さんは、便秘やむくみを改善を補助するために、

伊藤千晃ダイエット方法⑦酵素サプリ(スルスルこうそ)引用元:伊藤千晃ブログ

酵素サプリ(スルスルこうそ)も取り入れているようです。

ストレッチや食品だけに気を遣うのではなく、補助としてサプリに頼るのもオススメのようですね。

伊藤千晃の太ってた頃まとめ

伊藤千晃さんが太ってた頃があるとのことで、過去の画像を見返しておりましたが、2008年頃は今よりもふくよかでしたね。

ただ、今現在がストイックに痩せており、完璧すぎるだけで昔から太っていたというわけではなさそうでした。

なお、伊藤千晃さんは美容や健康にも気を使っており、ブログでダイエット方法も紹介されておりましたので、気になるのがあれば試してみる価値はありそう。

ただ、あくまでも健康的に痩せるためには、健康な食事、運動が欠かせないですね。

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